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茶枕设计与保健知识
类别:武夷山茶枕知识     共有182人关注过本信息
 

茶枕设计
枕高适宜:
高枕:使颈椎生理状态改变,颈部局部肌肉过度紧张,久之发生颈肌劳损,引起一系列症状(颈、肩、背、臂的麻痛),以至产生颈椎病;
低枕:受重力影响使脑部血液相对增加,出现头涨、烦躁、失眠等不良反应。患高血压、贫血的人需睡稍微低些的枕头,健康人由于仰卧姿势的时间较多,以使用一个拳头多一点(10-15cm)的高度较好,而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3-5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。
硬度合理:稍硬的枕头,有益于人体健康。过硬的枕头使头部与枕头接触面过少,局部压力过大,使人感到不舒服,在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处麻木或疼痛等症状;太软的枕头难以保持枕头的高度,并且因过于松软对头皮压迫面积大,不利于血液循环,同时也存在透气性能的问题,不能保证睡眠时头部皮肤充分呼吸,儿童俯卧时可能引起窒息的安全隐患。
适合长度:比肩膀宽一些,单枕的长度以超过自己双肩宽度15cm为宜,应在40-60cm之间,宽度在30cm以上;根据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-40次,睡太小的枕头当一翻身枕头就无法支撑颈部;另外,过小的枕头也影响睡眠时的安全感;“枕头不对,越睡越累;枕头选对,一夜安睡”。

茶枕保健
茶:天然原生态植物,南方之嘉木,性温、味香、解毒,防潮透气性好,气味香郁,饮之营养丰富,眠之安神醒脑。唐代医学家孙思邈在《千金方》有记载用茶叶装枕头可明目清心,延年益寿。明代名医李时珍在《本草纲目》中论述茶叶的药用功能:茶叶性甘,平,寒,无毒,无副作用。
清香凉头:中国传统医学认为“凉头热脚”是人的最佳健康睡眠环境。常用茶枕,可以清香凉头,消暑解热,除湿气,于睡眠之中调理养生!
承托颈椎:现代人往往忽视枕头在睡眠中的重要性,科学正确的使用枕头,对人体的睡眠尤为重要。茶枕合理的高度、适中的硬度,起到了很好的呵护颈椎的作用。
远离细菌:茶叶中含有丰富的茶多芬、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质等多种有效成分,具有抑菌杀菌、抗过敏、防辐射、除螨的作用。所以,以茶叶做枕可以远离细菌。

 

 
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